1，減肥保健食品的問題
第壹招:減肥保健食品功效不可信。
減肥保健食品宣傳中經常看到“見效快”、“無副作用”、“茶葉+膠囊，雙管齊下，減肥真快，效果奇效”等字眼。其實只要涉及到療效的宣傳，這些保健食品的減肥宣傳都可以認為是違法的。
我國《保健食品廣告審查暫行規定》指出，“保健食品廣告不得含有表示產品功效的斷言，不得含有保證和含有使用該產品獲得健康的表示，不得含有不能證明的所謂‘科學或者研究成果’、‘實驗或者數據證明’，不得含有與藥品相混淆的用語，不得直接或者間接宣傳治療作用，不得通過宣傳某些成分的作用明示，不得暗示該保健食品具有治療疾病的作用”。可見，只要宣傳中含有對治療效果的介紹，這些減肥保健食品都是不可信的。
第二招:廣告減肥速度快得令人難以置信。
在保健食品的宣傳中，“壹個半月能瘦48斤”、“六天能瘦2斤半”、“壹月瘦30斤”、“每天都在減肥，每天都在變”的說法比比皆是。身體脂肪的燃燒是由身體的多種因素決定的，是壹個復雜的代謝過程。
短時間內完成大量的“燒”是不可能的。“壹個半月能瘦48斤”，就算拉肚子也不可能拉肚子這麽快，除非生病。可見，宣傳減肥速度是不科學的。當然要給這樣的減肥保健食品打壹個大大的問號。
第三招:宣傳超低價減肥保健食品不可信。
由於市場競爭激烈，壹些減肥保健食品開始在價格宣傳上大做文章，比如“10元減肥”、“30元體驗減肥奇效”、“壹天不到三元，壹天壹斤”等等。拼低價本身就是對自己產品不自信的表現，給人壹種“騙了就跑”的印象。
專家指出，這些刻意在價格上做文章的減肥保健食品，科技含量普遍較低，要麽是添加了壹些過了專利保護期的藥物，要麽是使用了壹些古老的藥物，並無新技術。所以減肥的效果根本無法保證。
在吃了沒有效果的減肥保健食品的基礎上，花再多的錢也是不對的，甚至可能危害健康。所以，消費者壹定要對在價格宣傳上大做文章的減肥保健食品保持清醒的頭腦。
對於愛美愛健康的中青年女性來說，減肥是壹個永恒的熱門話題，但減肥也是壹項復雜的工程。要想真正達到減肥的目的，理性的態度和科學的方法缺壹不可。
2.減肥藥的常見成分
1，番瀉葉減肥藥成分之壹
後遺癥
嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水、電解質失衡、手腳麻痹，嚴重者甚至出現暴發性肝炎、嚴重神經病變、全身癱瘓而死亡。
說到減肥，瀉藥是最常用的。腹瀉千萬不要作為減肥藥，長期服用會對腸胃緊張造成很大影響。要知道，番瀉葉雖然有止瀉作用，但是價格便宜，經常被添加到減肥茶和食物中！因為含有大黃素，大量長期服用很可能會損傷肝臟。
2.利尿劑，減肥藥的第二種成分
後遺癥
1，脫水癥狀:乏力，頭暈，口幹，皮膚幹燥彈性差，舌上有縱向皺紋，血壓低。
2、電解質失衡:肌肉無力、麻木、抽筋、嘔吐。
促進腎臟增加尿量，從而排除體內多余水分的藥物，常用於降低血壓，或緩解腎臟疾病、心力衰竭、肝硬化等引起的水腫。
3.麻黃素減肥藥的第三種成分
後遺癥
心悸、頭痛、失眠、頭暈、心臟病、中風、精神異常等。患有心血管疾病或長期服用高劑量的人甚至可能死亡。
中國古代生藥之壹，具有類似腎上腺素的生理功能。服用後會引起心跳加速、血管收縮、血壓升高、出汗、精神興奮等。因為這些作用都是提高新陳代謝的生理現象，所以壹直被強調“全天然”的減肥食品行業視為最有效的減肥成分。
4.安非他明前體減肥藥的第四種成分
後遺癥
毒癮、心悸、肝腎疾病、腦損傷、偏執型精神分裂癥等。
黑心減肥藥的添加劑可謂琳瑯滿目，甚至不惜摻雜毒品，其中“苯丙胺類結構”最大。吃飯後會出現不想睡不想吃的亢奮癥狀。減肥效果雖然好，但是煩惱也是層出不窮。