招法又是形動的變化—攻防變化的規律，沒有變化也就沒有招法。而變化是以《易》之陰用學說的指導思想.陰陽即矛盾雙方相互制約、相互依存的時立統壹體.在拳術和技法中存在著許多這樣的統壹體.如動靜、虛實、奇正、剛柔.快慢等。由於統壹體內相互轉變變化，推動了招法向“學有定數。用無定法”發展。
許多統壹體之間不是各自孤立的，而是互相聯系著、貫通著，甲中有乙，乙中有丙，丙中有甲，彼此串連、銜接、滲透。
苗刀招法
招法實質上是“制人而不制於人的”徒手或持械搏鬥的技術—戰術。是將經過鍛煉而獲得的各種功能內在地、外在地統壹起來，組成“形神合壹，內外協調”的在意識的指揮下勝人的方法。
招法的內容包括面很廣，它涉及到很多學科—物理、心理、生理、哲學、數學、軍事等等。? 招法是武術的核心，是武術愛好者、研究者的追求和深研的最終目的。
武術壹詞我們認為是“武”和“術”兩個概念。“武”是壹般的體育運動;“術”叫功夫或功法，是鍛煉肢體某種功能或技巧時表現出來的力度、硬度、速度、靈敏度等。它是基礎，是為“術”儲備能量的。
“功”在思維活動中，要求思維不受外界影響，也不允許其他事物的刺激和幹擾，思維基本處於抑制、靜止、封閉的狀態。註意力集中於自身的氣通運行和肢體行動路線和姿勢的規範上。而“術”是以思維活動巧妙、靈活、準確地接受信息、判斷情況、組織作戰計劃，是以心驅使肢體去完成戰鬥任務。
苗刀這種器械歷史上的尺寸是刀身三尺八寸，刀把，尺二寸，全刀***長五尺(程沖鬥《單刀法選》載)。這是明代馬上使用的苗刀。如果步下使用，就顯得過長，使用不便、太短就發揮不出苗刀的實戰威力。故改進的苗刀是三尺七寸.長短比較適宜。苗刀的特點是刀身長，刀若做厚，雖然堅挺但分量必重.非有力者不能使用;刀做薄了雖輕，但不堅挺，不能發揮刀的威力，影響突刺。因此我們改進的苗刀，刀身要薄，刀脊取圓背，起挺筋作用。這樣就解決了輕了不行重了也不行的矛盾，使用起來“快馬輕刀，輕重得宜”。刀重必須控制在2斤左右。這樣才能舞動輕便.“快馬輕刀”了。
中國苗刀雖與日本刀相似，但不同特點是;日本刀刀身彎度較大，中國苗刀近乎直線型，這是由於便丁用突擊(刺)、削砍和撩劈這三大基本刀法的緣故。這就是對立統壹規律。這裏的關鍵是創造條件，所以新型苗刀壹出現，立即深受歡迎。國家知識產權局批準了苗刀專利。
動靜也是對立的矛盾。動靜在自身行動範圍內是“動中靜”“靜中動”。在雙方搏鬥中，既要掌握好、運用好己之動靜，更要掌握好彼之動靜。要以彼之動靜決定己之動靜，進而以己之動靜調動彼之動靜，以達到“知彼知己，百戰不殆”的目的。兵法又說，‘.能因敵之變化而制勝者謂之‘神”’。苗刀技法的動靜就是善於抓住戰機上的變化，只有這樣才能控制、駕馭戰場七的主動權，才能胸中有數，運籌有方，不盲動，才能捕捉瞬間戰機，也只有抓住戰機，才能勝券在握。
苗刀技藝上的虛實
實，代表強、真、直、勇。虛，常處·F陰探、不易被人察覺的角落。如苗刀中的“藏刀勢”“撩刀勢”“反撩刀勢”等。實，常處於明顯而易見的刀法.在交手時。必善於用虛，如:佯攻、詐敗、偽裝等等。
虛實是變化的運用體現。在實戰中只有運用好虛實，才能變化莫測。虛實和真假常常在壹起並用，所以善於用虛者必須善於用實，做到真真假假，實實虛虛。虛是虛，也是實，即虛中有實，實是實，也是虛。即實中有虛。實虛變化不能預先規定，而應隨情況變化而變化。在苗刀實戰中，首先要運用好己之虛實，以己之虛，掩己之實。使己之真情實力不為彼知，使己之陣容無破綻之處。對彼則要掌握彼之虛實，要以己之能動之虛，時時避開彼之實，處處襲擊彼之虛。要見縫插針，乘虛直人，避實擊虛。
苗刀刀法中聲東擊西.指南打北如撩劈、撩點，就是這個戰術。此即兵法中實實虛虛、虛虛實實也。
奇正是兵法中的用語，“以正當敵以奇勝”。正是正面迎敵，部隊要從正面抵擋敵人，而要襲擊敵人無防護和來不及救援的地方以取勝之。這壹法則在拳術和器械中也同樣應用。應用中常和虛實相呼應。在明攻明防中要以出乎其意料的手段，攻擊其弱處，使其措手不及。
中國苗刀有壹整套攻防用法，其中“正奇”在臨陣布置上，常以前手為正，即右手握把手為正，後手為奇.即遠端的手為奇;遠端的手腳為正，近端的肘、肩、膝、胯為奇;上肢為正，下肢為奇。但這不是固定的，是可逆的。要以戰情而顛倒。正奇、奇正··…循環不已。
剛柔這壹矛盾統壹體，在拳法中通常是表達用力的程度和方法方面的問題，但在運用剛柔中也包含著動靜、虛實等其他因素。
“以柔克剛”或“柔能克剛”，在其他技術領域中也常被應用。我們研制發明的新型苗刀之所以是圓背，就是為了交手中器械接觸時減小摩擦力，“以柔克剛”。新研制的苗刀，比壹般短兵要長，且可單、雙手交換使用，在短兵比賽時比較占優勢。刀脊較厚(比壹般器械)且是圓背，用來格擋砸劈壹般刀劍就有力得多。從苗刀刀形本身又具備了“以剛克柔”的優點。
但剛和柔也是相對立的。柔在克剛，同時，剛也在克柔。二者互克都需要必要的條件。“繩磨木斷”“滴水石穿”這壹以柔克剛的現象雖然成立，但不知要費多少時間。而壹口快刀，立斬無數亂麻，壹磅炸藥能掀翻若幹土方，效果非常明顯。柔則不然，柔的效果幾乎看不見，常被人忽略其存在。所以說剛柔二者是相互制約、相互依存才能成立的。
苗刀的基本刀法壹是突刺，二是劈砍，三是格擋。我們研制發明的苗刀，必須適合以上三種基本刀法，即直線性(有利於突刺);刀脊厚，刀身修長(利於劈砍);圓背(有利於格砸對手刀劍等輕器械)，這樣又符合剛柔原則。圓背出柔，柔尚纏綿。吳受先生的苗刀削桿粘桿法就是此理。剛尚突然性，苗刀中的抱打劈、刀背格鐵勢就是剛能克柔。
兵法雲:“靜如處女，動如猛虎”，說的是對動靜的處理，同時也是對剛柔的運用。
交手時在未得機之前，神情似處女壹般穩重、沈靜，以應付戰場上的變化，使對手麻痹而放松防備，進而速沖其禁區腹地，今其碎不及防。同樣道理，’.避實擊虛”說的是虛實，其中也含有剛柔的作用。“避實用柔，擊虛用剛”。
古時論剛柔者莫過於明俞大猷《戚經訣》。訣日:“剛在他力前，柔乘他力後。彼忙我靜待，知拍任君鬥。”剛在他力前即先發制人，攻其於欲發未發之際，搶先截之，令其措手不及。柔乘他力後即避實擊虛。彼力已發出，不與其鬥力，要閃開其峰或改變其力的路線角度，乘其舊力己過，新力未生時而還擊。使彼無法變化。“彼忙我靜待，知拍任君鬥”。靜待是動中之靜。拍是空當、戰機。臨陣是采取先聲奪人或後發制人—“靜待”，要根據雙方勢態而定，根據戰機來定。