1，乳房脹痛
乳腺增生的癥狀常為疼痛或刺痛，可累及壹側或雙側乳房，以壹側多見，疼痛劇烈者不宜觸摸，甚至影響日常生活和工作。疼痛可放射至同側腋窩或肩背部；乳腺增生的癥狀可表現為乳頭疼痛或瘙癢。乳房疼痛常於月經前幾天出現或加重，月經後明顯緩解或消失；疼痛也會隨著情緒變化、疲勞和天氣變化而波動。這種與月經周期和情緒變化有關的疼痛是乳腺增生臨床表現的主要特征。
2.乳房腫塊
腫塊可發生在壹側或兩側乳房，單個或多個，通常發生在乳房外的上象限。表現為大小不等的片狀、結節狀、條索狀，其中以片狀最常見。邊界不明顯，質地中等或略硬，與周圍組織無粘連，常有壓痛。大多數乳腺腫塊也有隨月經周期變化的特點。月經前腫塊變大變硬，月經來潮後腫塊變小變軟。
3、乳頭溢液
少數患者乳腺增生的癥狀會出現乳頭溢液，為自發性溢液，多為淡黃色或乳白色，少數人擠壓乳頭可見到乳頭溢液。如果有血性或褐色分泌物，要小心。
4、月經失調
乳腺增生的部分原因是體內內分泌失調引起的，也可能導致月經失調的癥狀，導致月經不調、量少或色淡，還可能伴有痛經。
5.情緒變化
對於乳腺增生患者來說，往往伴有乳腺癌，會導致情緒變化或波動，使其情緒受挫或煩躁易怒，每次生氣、緊張或勞累時都會加重。
6、乳腺增生不能吃任何東西？
1、咖啡、可可、巧克力，是很多女性的最愛，而這類食物通常含有大量的黃嘌呤。這類食物是導致乳腺增生的壹大原因，所以患有乳腺增生的女性朋友最好少吃這類食物。
2、蜂蜜，很多女性認為蜂蜜是最滋養女性的。其實蜂蜜是壹種含有雌激素的食物。如果吃多了，不利於女性乳房健康。
3、酒精，喝酒不再是男人的專利，生活中很多女性都開始喝酒了，而且酒精會大大增加女性得乳腺腫瘤的概率，另外，吸煙也會影響乳腺增生的恢復，所以女性不僅要學會拒絕吸煙還要學會拒絕二手煙。
4、隆胸保健品，隆胸保健品被很多女性誤以為對乳房健康有好處，導致這些產品中含有大量的雌激素，雖然能讓女性在短時間內變得更有魅力，但卻是以犧牲女性的長期健康為代價的。
5、刺激性食物，辛辣食物是現代人的壹種飲食習慣，這種刺激性食物也會對乳房的恢復產生不利影響。
6、油炸、發黴、腌制的食物，生活中很多女性都喜歡吃這些食物，尤其是腌制的食物是部分女性的最愛，而腌制的食物中含有大量的亞銷售酸鹽，對女性朋友的身體非常不利。
7、進補食物很多人生病後都會給自己吃壹些進補的食物，其實對於乳腺增生患者來說，吃太多也不會有利於乳腺增生的恢復，所以日常進補也要適量。
8、油膩食物油膩食物過多，會增加脂肪的吸收，使激素水平升高，不利於乳腺增生的康復，所以對於乳腺增生患者來說，日常飲食應以清淡為主，少吃油膩食物，這樣更有利於減少脂肪的吸收，降低激素水平，從而促進乳房的健康。
9、公雞、鵝、豬頭等發物不利於乳腺增生的恢復。