華為新推出的智能體脂秤2Pro是壹款專業的健身減肥指導產品。八個電極可以檢測人體四肢和軀幹脂肪、骨骼肌等的身體成分和身體健康水平。，包括65，438+04整體身體數據和65，438+05詳細身體片段數據。采用華為TruFitTM身體成分檢測算法，壹鍵輸出全方位身體成分報告，對肥胖、力量等身體狀況進行評估。是不是聽起來就像女性朋友健身壹樣？讓我們實際體驗壹下。
壹、華為智能體脂秤2Pro開箱
華為智能體脂秤2Pro自帶手柄，設計很棒。包裝正面有產品外觀信息，背面是所有功能的介紹，即使不開箱也能充分了解產品特性。
外觀方面，華為智能體脂秤2Pro***發布了優雅白和琉璃幻境兩款。上圖是優雅的白色。彩色玻璃幻彩模型突破了體脂秤通常的白色，采用光學鍍膜工藝，在燈光下呈現出絢麗多彩的光影效果，帶來靈動夢幻的感覺，放在家裏更像壹件藝術品。
因為體脂秤需要赤腳測量，所以在面板玻璃的設計中加入了磨砂效果，壹方面增加了質感，另壹方面也起到了防滑的作用。標尺表面被兩條線分成四個區域，遵循傳統的對稱和黃金分割的美學理念，測量時可以參照線條站立。
華為智能體脂秤2Pro采用嵌入式手柄設計，比其他品牌美觀很多。這種設計可以將手柄與秤體融為壹體，節省存儲空間。手柄有金屬質感，與磨砂玻璃相呼應。
嵌入式手柄反復拉伸後可順利復位，內側采用磁吸式防傻返設計，順利復位體驗更佳。拉力線采用凱澤紫菜防彈紗，彈性強，外觀采用PP紗編織，美觀時尚。
華為智能體脂秤2Pro采用320*320mm鋼化玻璃秤面，更大、更舒適、更穩定。再加上3.6mm的短秤腳設計，即使壹只腳在智能體脂秤的壹側，也不容易翻車，非常難能可貴。
屏幕上采用ITO導電塗層，無主導電極片，實現尺度與表面的壹體化。有了這樣的LED隱式顯示，數字顯示清晰易見。
二、華為智能體脂秤2Pro的實際體驗
●專業八電極全身數據，輕松掌握。
華為智能體脂秤2Pro與目前市面上大多數四電極體脂秤最大的區別在於增加了與手接觸的四個電極。通過八個電極，腳可以與秤面和手、手柄接觸，測量上肢、軀幹、下肢等人體分段的數據。同時，結合華為的身體成分檢測算法HUAWEI TruFitTM，可以區分身體部位，給出詳細的身體分段數據，不僅可以了解脂肪分布，幫助用戶識別隱形肥胖風險，還可以了解骨骼肌。
相比市面上售價千元以上的八電極體脂秤，華為智能體脂秤2Pro擁有絕對優勢，售價僅為100元，對大部分消費者非常友好。我們來看看作者的實際體驗。
●壹鍵生成專業數據報告
赤腳踩在華為智能體脂秤2Pro上，雙手握住手柄15-20秒後，體脂秤會自動完成所有數據的測量，包括14整體數據和15體段數據。
華為智能體脂秤2Pro可以通過APP壹鍵輸出身體成分分析報告，為用戶提供專業的數據分析，包括重要身體數據分析、體型評價、同質人群對比結果(同年齡、同性別等。)基於大數據，並給出減脂、健康、增肌等運動指導，以及生活方式建議。
●重要數據指標-fat數據
○脂肪率:
事實上，壹個人處於正常的體重範圍並不意味著他的體脂率也是正常的。根據人體生物學原理，體重由脂肪、肌肉等組成。身體質量指數數據(按體重/身高2(kg/m2)計算)僅作為衡量人體肥胖程度的區間值。肥胖的真正問題可以在體脂率中找到。
通過量表測試，筆者的體脂率在標準範圍內，但是在華為的大數據庫中，大部分和筆者差不多的人的體脂率都在15%左右，比較不健康。體脂率過高會增加高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的風險，過低則會誘發生理功能障礙，抵抗力下降。女性朋友通過華為智能體脂秤2Pro進行科學有效的運動並每天測試是非常必要的。
數據顯示，作者右上肢的脂肪率較低，應該與每天使用右手的習慣有關。壹般會優先考慮右上肢的努力。這裏給出的建議是增加有氧運動，堅持現有的生活習慣，合理飲食和運動。
○體脂:
人體脂肪包括皮下脂肪和內臟脂肪。在相同的脂肪率下，脂肪分布的不同會直接導致人體體型的變化。華為智能體脂秤2Pro會根據內臟脂肪等級和腰臀比判斷測量者的體型，識別中心性肥胖的風險程度。
通過測試，筆者的內臟脂肪等級為6，雖然屬於標準等級隊列，但是趨於偏高，所以危險系數較大。筆者看到數據並不意外。經常吃飯喝酒對內臟脂肪的傷害很大，需要引起我們的重視。
臀圍比是指腰圍與臀圍的比值，男女的標準比值為0.9和0.78。其中，腰臀比小於0.9的男性患前列腺癌和睪丸癌的風險較小，而腰臀比小於0.78的女性雌激素水平最好，患糖尿病、心血管疾病和卵巢癌的風險較小。
○八電極精密測量測試體型狀態:
華為智能體脂秤2Pro采用八個電極，綜合應用生物電阻抗、人體測量和數理統計分析方法，建立腰臀比預測模型，判斷“梨形”和“蘋果形”身材，識別中心性肥胖風險。結合年齡、性別、體型等多維度信息，對比同性別同年齡的平均值，判斷人體脂肪的分布特征，為用戶提供個性化的運動和營養建議。
通過八個電極的精確測試，識別出脂肪率、腰圍比例等數據，進壹步判斷受試者的體態，可以作為健身減肥用戶的專業指導教練。我們可以根據給出的建議進行有針對性的減肥。
●重要數據指標——骨骼數據
肌肉組織由肌纖維組成，根據結構和功能的不同可分為骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌是人體運動力量和能量的來源。肌肉的體積和重量直接決定了人體的運動能力，對調節能量代謝有重要作用。
擁有足夠的肌肉量，尤其是四肢的骨骼肌量，會改善基礎代謝，使體重增加更加困難，對維持運動功能、預防糖尿病、抗衰老也有重要作用。但骨骼肌會隨著年齡的增長而減少，尤其是缺乏運動的人，人體的基礎代謝率和免疫力下降，加速衰老，增加糖尿病和骨折的風險。
○骨骼肌質量:
傳統的四電極體脂秤可以智能計算出骨骼肌總質量，但無法獲得具體數據，因此沒有辦法準確判斷骨骼肌的健康狀況。華為智能體脂秤2Pro可以通過八個電極更精確地測量每個肢體的骨骼肌，評估肢體肌肉的平衡和質量指數，並給出改善骨骼肌的建議，包括健康飲食和鍛煉計劃。
通過測試，雖然筆者的各項指標都在標準範圍內，但與大數據下的同行數值相比還是有壹定差距，比如四肢的骨骼肌指數要低很多。像這樣的大數據分析，對於正在健身減肥的女性朋友來說是非常直觀的，也是壹種激勵。
三、華為智能體脂秤2 Pro專業數據源
華為聯合中科院合肥物質科學研究院* * * *開發了華為TruFitTM人體成分檢測算法，在該算法下測得的人體數據與DEXA專業數據非常接近。DEXA，即雙能X線吸收法，是利用不同的身體成分(骨鹽含量、體脂、骨骼肌)對X線的吸收率不同的原理來測量肌肉、脂肪等身體成分的方法。它作為壹種檢測身體成分的方法被醫學界廣泛接受和認可，並被大量的研究和臨床實踐所證明，被視為身體成分檢測的金標準。
經中科院合肥物質科學研究院檢測，華為智能體脂秤2Pro與DEXA的脂肪量、四肢骨骼肌等指標的相關性在0.93以上。數據相關系數越接近1，體脂秤的實測數據越接近DEXA，這也說明華為智能體脂秤2Pro的實測數據是專業的，在長期使用中有很大的參考和指導意義。
四、華為智能體脂秤2Pro專業運動建議
智能體脂秤2Pro基於精細的身體數據，給出減脂、健康、增肌等運動指導，以及生活方式建議。比如對中心性肥胖的建議:加強有氧運動，幫助燃燒脂肪。中心性肥胖多是因為腹部內臟脂肪含量高。人在做有氧運動時，內臟脂肪的分解速度是皮下脂肪的幾倍，所以多做有氧運動可以改善中心性肥胖。此外，仰臥起坐、卷腹等專門的腰腹運動也是不錯的選擇。單純節食並不能有效改善腰臀比。
肌肉流失的建議:延緩肌肉和骨骼礦物質的流失，主要靠健康飲食和“多動”，有氧、力量訓練，每周2-3次關節柔韌性訓練，輔以復合動作的力量訓練，如硬式直腿。增加飲食中蛋白質的攝入，避免高脂肪、高熱量食物的攝入。
動詞 （verb的縮寫）全文總結
很多人都在說健康健身，健康減肥，但大多數人缺乏專業知識，得不到專業指導。華為智能體脂秤2Pro的發布和上市，將極大地幫助解決健身減肥人群長期以來存在的不專業、無針對性的問題。
雖然養成好習慣並不容易，但有了華為智能體脂秤2Pro的科學統計和科學專業指導，相信健身減肥將不再是不可能完成的任務。用戶還可以生成數據報告，每天與朋友分享。大家可以壹起努力競爭，這也是減肥的動力。希望購買華為智能體脂秤2Pro的朋友，最終能擁有完美健康的身材。
據了解，華為體脂秤2Pro售價為499元，將於65438+2月65438+2月正式開售，恰逢12日下單時限時優惠50元，即僅售449元。華為雙十二爆款剛好紅！更多好貨優惠可在華為商城及各大電商平臺華為官方旗艦店查詢。