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中國人死因排名出爐!癌癥僅排第三,“頭號殺手”是?

在中國過去的四十年裏,伴隨著經濟的發展和繁榮,數以百萬計的人擺脫了貧困,中國也經歷了人口和流行病學的快速轉變。以預期壽命、兒童死亡率、疾病概況和危險因素衡量的總體人口健康,已發生並正在繼續發生根本的變化。

中風是肆虐中國的第壹殺手,是造成中國人壽命損失的第壹大病因。據WHO數據顯示,我國腦卒中的發生率位居世界第壹。我國每年腦卒中發生病例500余萬,其中約有196萬人死亡。

也就是說,腦卒中每6.2秒就有壹人發生,每16秒就有壹人死亡!腦卒中已成為我國居民死亡首要因素。更可怕的是,中風不僅僅是老年人的專利,在我國 15~49 歲的青中年裏,中風也是主要的死因之壹。

腦卒中,又稱中風,很多人對中風的認識只是停留在患者會口眼歪斜、口齒不清。但其實,腦卒中是壹種高發病率、高復發率、高致殘率及高死亡率的疾病。是供應腦部組織的血管發生異常,包括出血性中風和缺血性中風。當附著在血管壁的栓子脫落,堵塞腦部血管時,形成缺血性中風。而當腦血管破裂,顱內出血時,就會形成出血性中風。中風壹旦發生,致死致殘率很高且壹般會遺留並發癥,給患者生活帶來極大的不便。

不過,大多數中風都是有跡可循的,在前期會表現出壹些癥狀。只有少數人在中風前沒有任何征兆,絕大多數人都有腦部瞬間缺血的表現。除了常見的口眼歪斜、口齒不清等,還有頭暈、肢體麻木(單側多見)、單側壹次性眼睛突然發黑等現象。

國際上制定了壹個簡單有效的方法來辨別中風——“FAST法”,即臉、胳膊、語言表達和時間。臉(Face),面部表情僵硬、麻木、視覺出現障礙;胳膊(Arm),手腳無力、肢體麻木及行走困難等;語言(Speak),口齒不清,詞不達意;時間(Time),中風有征兆或發生後,應該第壹時間撥打120,將患者最短時間送到最佳的救治場所。

中風重在預防,如果能正確認識,在壹定程度上是可以避免的。戒煙!戒煙!戒煙!煙能加速血管破洞,讓脂肪有洞可鉆。告別濃鹽重醬!低鹽低糖低脂,營養均衡,才能控制血脂、血壓和血糖多運動!不久坐!減腰圍!運動能改善血脂、血壓、血糖等代謝指標。

降低心血管疾病風險四高人群,定期復查!主動治療!高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸人群壹定要遵醫囑吃藥,別把食物當藥用。

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