在中國過去的四十年裏，伴隨著經濟的發展和繁榮，數以百萬計的人擺脫了貧困，中國也經歷了人口和流行病學的快速轉變。以預期壽命、兒童死亡率、疾病概況和危險因素衡量的總體人口健康，已發生並正在繼續發生根本的變化。
中風是肆虐中國的第壹殺手，是造成中國人壽命損失的第壹大病因。據WHO數據顯示，我國腦卒中的發生率位居世界第壹。我國每年腦卒中發生病例500余萬，其中約有196萬人死亡。
也就是說，腦卒中每6.2秒就有壹人發生，每16秒就有壹人死亡！腦卒中已成為我國居民死亡首要因素。更可怕的是，中風不僅僅是老年人的專利，在我國 15～49 歲的青中年裏，中風也是主要的死因之壹。
腦卒中，又稱中風，很多人對中風的認識只是停留在患者會口眼歪斜、口齒不清。但其實，腦卒中是壹種高發病率、高復發率、高致殘率及高死亡率的疾病。是供應腦部組織的血管發生異常，包括出血性中風和缺血性中風。當附著在血管壁的栓子脫落，堵塞腦部血管時，形成缺血性中風。而當腦血管破裂，顱內出血時，就會形成出血性中風。中風壹旦發生，致死致殘率很高且壹般會遺留並發癥，給患者生活帶來極大的不便。
不過，大多數中風都是有跡可循的，在前期會表現出壹些癥狀。只有少數人在中風前沒有任何征兆，絕大多數人都有腦部瞬間缺血的表現。除了常見的口眼歪斜、口齒不清等，還有頭暈、肢體麻木（單側多見）、單側壹次性眼睛突然發黑等現象。
國際上制定了壹個簡單有效的方法來辨別中風——“FAST法”，即臉、胳膊、語言表達和時間。臉（Face），面部表情僵硬、麻木、視覺出現障礙；胳膊(Arm)，手腳無力、肢體麻木及行走困難等；語言(Speak)，口齒不清，詞不達意；時間(Time)，中風有征兆或發生後，應該第壹時間撥打120，將患者最短時間送到最佳的救治場所。
中風重在預防，如果能正確認識，在壹定程度上是可以避免的。戒煙！戒煙！戒煙！煙能加速血管破洞，讓脂肪有洞可鉆。告別濃鹽重醬！低鹽低糖低脂，營養均衡，才能控制血脂、血壓和血糖多運動！不久坐！減腰圍！運動能改善血脂、血壓、血糖等代謝指標。
降低心血管疾病風險四高人群，定期復查！主動治療！高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸人群壹定要遵醫囑吃藥，別把食物當藥用。