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夏天男人也可以這麽尷尬。

尷尬——愛出汗

黃先生喜歡出汗,天氣熱時,他出汗更多。長時間出汗不僅在真絲襯衫上留下了汙漬,還在皮膚上留下了黃豆大小的斑點,這讓他感到很惱火。夏天愛出汗吃什麽緩解癥狀?

分析:出汗時,有壹種細菌很容易侵入皮膚。由於這類細菌喜歡溫暖潮濕,具有出汗的特性,往往容易引起壹種皮膚病,醫學上稱為“花斑癬”,通常稱為“汗斑”。

夏天由於出汗增多,皮膚油膩,如果不經常換內褲,或者患有慢性病、營養不良,就會生病。

預警:

A.讓汗液自然蒸發:盛夏汗液的蒸發是主要或唯壹的散熱方式。在不影響活動的前提下,可以不馬上擦掉剛滲出的汗;在不影響優雅的情況下,盡量增加四肢在空中的* * *面積。散熱快,出汗量自然會減少。夏天出汗,保持健康。

B.汗腺疲勞的預防:夏季應盡量減少出汗,降低出汗速度。同時要加強營養,補充足夠的鹽,包括多吃蔬菜、瓜果、鹹湯,必要時喝壹些淡鹽水或加鹽蘇打水。

C.註意皮膚的清潔衛生:用溫水洗澡,很容易去除皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分,對皮膚和全身都有好處。

D.中藥浴預防:每周壹次用艾葉、薄荷等中藥洗澡,預防汗斑。

尷尬二很難說

高參先生說他有“陰囊濕疹”痛苦經歷。尤其是在參加壹個不得不參加的談判時,他的“那裏”癢得難以忍受,被想抓住它的想法所困擾,直接影響了他的談判思路。男性盛夏壹定要預防陰囊濕疹。

分析:陰囊皮膚很敏感。如果經常處於高溫、潮濕、密閉的環境中,走路時腿部摩擦,容易產生摩擦性濕疹。陰囊濕疹是男性的常見病,主要癥狀是痛苦的“癢”。尤其是從原來的高溫潮濕環境,暴露在溫度較涼的環境下,人就要去撓,越撓皮膚越疼,然後皮膚越來越厚,又想再撓,形成惡性循環。

預警:

A.要改善說不出的癢,最重要的任務不是讓陰囊“濕潤”,而是保持幹燥,每天堅持洗澡,同時清潔陰囊的縫隙。洗完澡也要保持幹燥,必要時撒壹些吸汗痱子粉。

B.避免長時間穿緊身牛仔褲,否則會人為地將陰囊和睪丸束縛得過緊,尤其是在透氣性差的炎熱夏季,會導致局部散熱不良,使陰囊溫度升高,導致疾病發生。牛仔褲為陰囊濕疹買單?

C.患過陰囊濕疹的人要及時去醫院治療,可以用類固醇藥膏。妳要克制自己的抓握欲,否則患部會經常出現* * *,會大大降低治療效果,甚至復發。

尷尬的三腳病

自從應聘到外企,沈先生壹年四季都穿著皮鞋。就算天氣熱,他對鞋子的要求也不能涼,腳氣也不知道什麽時候會長出來,讓他緊緊裹在皮鞋裏的腳“癢癢”的。

分析:炎熱的夏季是腳病的爆發季節。尤其是那些不能穿涼鞋上班的白領,夏天要特別註意保護腳。夏天的高溫會讓鞋子成為細菌繁殖的溫度,引起腳上的壹些皮膚病。雖然藏在腳趾甲裏的真菌在冬天成不了氣候,但是到了夏天就會獲得大量繁殖的機會,使腳部發炎。足癬是壹種在溫暖的環境中容易發作的足部疾病。

預警:

A.不要穿太緊的鞋子。如果腳本身有問題,不宜選擇硬幫皮鞋,而應選擇軟幫皮鞋。

B.炎熱的夏天,盡量穿透氣性好的薄棉襪,避免穿尼龍襪,以免給真菌創造良好的滋生環境。解決腳汗問題的簡單竅門

C.不僅要堅持每天洗腳,洗完腳後也要盡量擦幹。

D.經常換鞋很重要。不要長時間穿同壹雙鞋。

尷尬四高血壓

楊先生在壹次體檢中被查出高血壓後,由於癥狀不嚴重,並沒有太在意。在他剛滿40歲的炎熱夏天,他因高血壓“中風”,被醫生搶救過來。

分析:氣溫在32℃以上時,人主要靠汗液蒸發來調節體溫,這是通過皮下血液循環來進行的。對於高血壓患者來說,“額外”的血液循環不僅會使血壓升高,還會因血液黏稠而誘發缺血性中風。對於心血管調節不好、腦動脈硬化的人,缺血進壹步加重,容易誘發腦梗塞。

預警:

A.高血壓和冠心病不再是老年人的專利。對於中青年人來說,如果發現有此類疾病,在炎熱的天氣裏要特別註意,不可掉以輕心。

B.夏天,由於出汗,身體很容易處於輕度脫水狀態。所以,夏天即使不渴,也要多喝水,多排尿。

C.在炎熱的天氣裏,如果突然出現輕微的頭痛、頭暈、麻木,不要認為是睡眠不好或疲勞引起的,要及時就醫。

D.提醒有高血壓病史的人盡量少用空調,使用時室內溫度最好控制在27℃ ~ 28℃左右。

尷尬5喝酒和胃病發作

景先生和他的朋友們下班後喜歡在酒吧裏點幾瓶啤酒,以緩解夏季的炎熱,放松壹天辛苦工作後的心情。

但有壹次喝了10瓶冰啤酒後,他的胃就發作了。然而回家後,他洗了個冷水澡,當晚就被送進了醫院。8種人天熱要小心。

分析:炎夏時節,身體不能太貪涼,否則很多疾病都會“乘涼”。大量飲用啤酒,尤其是夏季飲用冰啤酒,入口溫度只有5℃ ~ 6℃,可引起胃腸道溫度下降,毛細血管收縮,導致消化功能下降,嚴重時可引起痙攣性腹痛和寒性腹瀉。此外,當人體皮膚的毛孔因出汗而處於“張開”狀態時,立即“淋浴”會使全身的毛孔迅速閉合,使熱量無法散發而滯留在體內,可能會引起感冒、高燒甚至休克。洗澡容易患心血管疾病。

預警:

A.夏天不要太貪心。氣候炎熱,人體出汗多,消耗多,容易疲勞。如果壹直喝啤酒,酒精帶來的“溫暖”感還會繼續,口渴出汗的現象會更加劇烈。這樣不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率,甚至會造成工作中的失誤和事故。所以,啤酒不能壹次喝太多,尤其是冰鎮啤酒。

B.夏天外出和回家,要等身上的熱量消散後,再采取壹些降溫措施。

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