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世界十大搖籃曲《戈德堡變奏曲》的催眠效果被公認為世界第壹。

當今時代是壹個高速高壓的時代。相信很多朋友即使辛苦壹天也會失眠。那麽遇到失眠怎麽辦呢?有人說,吃了安眠藥就要知道,如果是藥,就會三毒。當然,不吃藥更好。試試世界十大催眠神曲,保證妳每晚都能安全順利入睡。

十大催眠神曲I,戈德堡變奏曲

戈德堡變奏曲是目前世界上公認的最好的搖籃曲,由約翰?塞巴斯蒂安?巴赫。這首曲子從頭到尾大約需要壹個小時。巴赫為壹位失眠的伯爵寫了這首歌。聽完這首歌,伯爵真的睡得很香。心情愉快的他獎勵巴赫壹個裝滿100金幣的金杯。

第二,失重

《失重》由著名的英國馬可尼聯合管弦樂團作曲。這種神奇的柔和音樂可以降低35%的心率,有效減少65%的人的焦慮,是世界上最柔和的音樂。

三、Sleepsong

曾經聽過《Sleepsong》這首歌,當時覺得很奇怪。節奏太慢了,而且很虛幻,給人壹種很奇怪的感覺。這種感覺就像春天躺在草地上,吹著風,讓人覺得特別困。

四、夢想13

Dream 13不完全是壹首歌,因為真的是壹張專輯。這張專輯的作者是麥克斯·瑞切特。根據作者自己的敘述,他有兩次是在聽專輯的時候睡著的,所以直到現在也沒有人完整的聽過這張專輯。

五、神秘的音樂

神秘之歌不是壹首歌,而是六首同名歌曲的系列,其中最有影響力的是法國作曲家埃裏克?阿爾弗雷德。萊斯利?賽迪創作第壹首歌,據說有著濃郁的東方氣息和滿滿的宗教儀式感,音符間的起伏很有催眠作用。

第六,搖籃曲

我想很多人都聽過搖籃曲,很多母親哄年幼的孩子入睡時都會播放類似的歌曲。搖籃曲的節奏壹般是適中的拍子,和搖籃的頻率很像,所以能有效哄孩子入睡。

七、月光之歌

月光還是很有名的。這首歌是由著名的法國鋼琴家阿克希爾·克勞德創作的。這首樂曲由德彪西於1900年創作,生動地展現了月夜寧靜空靈的景象,使人在柔和的月光下感到十分放松。

八、?腦波音樂

?腦波音樂是壹種高科技音樂。它不是任何人發明的。只是頻率在8-14 Hz的音樂。據了解,這個頻段的音樂與腦電波的波頻非常相似,而?腦電波是人在半睡半醒狀態下產生的腦電波,所以這種音樂可以催眠人。

九、帕奇貝爾的雪之少女

雖然前後只有三段不同的旋律,而且前後重復了28次,但令人驚訝的是,這段音樂並不會讓人感到單調。雖然旋律不斷盤旋,但特別悅耳。簡單優美的旋律是帶妳入眠的最好工具。

X.佛經

很多朋友應該都聽說過佛經,學久了容易犯困。這是因為佛經裏的梵文很混亂,但是佛經能讓人很快平靜下來,平靜下來,再平靜下來,肯定更容易入睡,這很神奇。

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