十大催眠神曲I，戈德堡變奏曲
戈德堡變奏曲是目前世界上公認的最好的搖籃曲，由約翰？塞巴斯蒂安？巴赫。這首曲子從頭到尾大約需要壹個小時。巴赫為壹位失眠的伯爵寫了這首歌。聽完這首歌，伯爵真的睡得很香。心情愉快的他獎勵巴赫壹個裝滿100金幣的金杯。
第二，失重
《失重》由著名的英國馬可尼聯合管弦樂團作曲。這種神奇的柔和音樂可以降低35%的心率，有效減少65%的人的焦慮，是世界上最柔和的音樂。
三、Sleepsong
曾經聽過《Sleepsong》這首歌，當時覺得很奇怪。節奏太慢了，而且很虛幻，給人壹種很奇怪的感覺。這種感覺就像春天躺在草地上，吹著風，讓人覺得特別困。
四、夢想13
Dream 13不完全是壹首歌，因為真的是壹張專輯。這張專輯的作者是麥克斯·瑞切特。根據作者自己的敘述，他有兩次是在聽專輯的時候睡著的，所以直到現在也沒有人完整的聽過這張專輯。
五、神秘的音樂
神秘之歌不是壹首歌，而是六首同名歌曲的系列，其中最有影響力的是法國作曲家埃裏克？阿爾弗雷德。萊斯利？賽迪創作第壹首歌，據說有著濃郁的東方氣息和滿滿的宗教儀式感，音符間的起伏很有催眠作用。
第六，搖籃曲
我想很多人都聽過搖籃曲，很多母親哄年幼的孩子入睡時都會播放類似的歌曲。搖籃曲的節奏壹般是適中的拍子，和搖籃的頻率很像，所以能有效哄孩子入睡。
七、月光之歌
月光還是很有名的。這首歌是由著名的法國鋼琴家阿克希爾·克勞德創作的。這首樂曲由德彪西於1900年創作，生動地展現了月夜寧靜空靈的景象，使人在柔和的月光下感到十分放松。
八、？腦波音樂
？腦波音樂是壹種高科技音樂。它不是任何人發明的。只是頻率在8-14 Hz的音樂。據了解，這個頻段的音樂與腦電波的波頻非常相似，而？腦電波是人在半睡半醒狀態下產生的腦電波，所以這種音樂可以催眠人。
九、帕奇貝爾的雪之少女
雖然前後只有三段不同的旋律，而且前後重復了28次，但令人驚訝的是，這段音樂並不會讓人感到單調。雖然旋律不斷盤旋，但特別悅耳。簡單優美的旋律是帶妳入眠的最好工具。
X.佛經
很多朋友應該都聽說過佛經，學久了容易犯困。這是因為佛經裏的梵文很混亂，但是佛經能讓人很快平靜下來，平靜下來，再平靜下來，肯定更容易入睡，這很神奇。