10月的小寶寶除開壹切正常的奶水或是配方奶粉以外,也要加上碎的寶寶輔食,例如各種各樣軟飯,肉渣,碎菜,曲奇餅幹,鮮面條,吐司面包,饃饃,生雞蛋,魚類,豆類食品及其新鮮水果。每日可以吃三次的奶,二餐的飯,及其壹次新鮮水果。除開壹切正常的補充動能以外,也要補充維他命a和維他命d,每日最少補壹粒魚油。此外以便鼓勵孩子對食材興趣愛好和接納食材的工作能力,能夠讓小孩手抓食材,或是自身用勺。
10月的小寶寶,能夠在飲食搭配中給孩子提升軟飯、肉(以豬瘦肉主導),也可在粥或鮮面條裏加肉沫、魚、蛋、碎菜、馬鈴薯、紅蘿蔔等,量應當比上月有所增加。小孩的1日3餐在如今早已基本產生,因而爸爸媽媽能夠靈便的分配飲食搭配,重視調整和配搭,但不必餵小孩調料濃或油脂重的食材。10月的寶寶普遍的輔食食譜以下:絲瓜蒸雞蛋、水豆腐軟飯、胡蘿蔔牛肉粥、金針蘑鮮蝦龍須面、奶香小饅頭等,全是小孩非常好的食材。
針對十個月上下的小孩,每壹個孩子的膳食結構可能會各有不同,壹般狀況下,壹歲之內的小孩都需要以吃奶主導,因此針對十個月上下的小孩,也是需要以吃奶主導,能夠壹天吃二餐的寶寶輔食,寶寶輔食可以吃,嬰兒米糊,蔬菜泥,豬肉泥,雞蛋黃,新鮮水果等。也需要留意中斷的給孩子補充鈣鐵鋅等營養元素,相互配合補充維他命d,慢慢提升寶寶輔食的量,觀查休重增長的狀況。